Como Evitar a Formação de Bolinhas no Tecido das Suas Leggings e Calções de Ginásio
By Devoteewear | Gym Clothes & Fitness Apparel | Published: 2026-09-01
Category: Dicas e Cuidados
Aprende por que razão as leggings e os calções de ginásio ficam com borbotos, como corrigir os borbotos existentes e hábitos simples de lavagem e cuidado para manteres o activewear suave por mais tempo.
Resposta rápida
A formação de bolinhas (pilling) em leggings e calções de ginásio é o resultado da fricção e do desgaste das fibras, não um defeito do tecido. Pode remover as bolinhas existentes com um aparador de bolinhas (fabric shaver) e prevenir o seu aparecimento lavando à mão ou na máquina com programa delicado e água fria, secando ao ar livre e escolhendo tecidos de qualidade. Comece por adotar uma rotina de lavagem adequada antes de considerar substituir o seu equipamento.
Aquelas bolinhas difusas nas suas leggings favoritas ou nos calções com efeito scrunch podem fazer com que roupa de treino com aspeto novo pareça velha antes do tempo. O pilling é a queixa mais comum que ouvimos sobre leggings de ginásio, mas não é sinal de que a sua roupa está arruinada. Compreender porque é que acontece dá-lhe o poder de o impedir e de prolongar a vida do seu guarda-roupa de treino.
Neste guia, vamos abordar as causas do pilling, as soluções passo a passo que realmente funcionam e os hábitos de lavagem que mantêm as suas leggings e calções suaves para muitos mais treinos. Também ficará a saber exatamente quando deve parar e considerar se um tecido diferente poderá ser uma melhor escolha para a sua rotina.
Porque é que as leggings e calções de ginásio criam bolinhas
O pilling ocorre quando fibras curtas e soltas à superfície de um tecido se emaranham em pequenas bolas sob fricção repetida. As suas coxas friccionam durante caminhadas ou corridas, o tecido esfrega no seu saco de ginásio, e até o cinto de segurança pode criar fricção suficiente para causar pilling. Tecidos com malha mais solta ou fibras misturadas são mais propensos, enquanto materiais de alta qualidade e malha apertada resistem melhor ao pilling.
Leggings à prova de agachamento (squat-proof) e calções com efeito scrunch usam frequentemente tecidos macios e elásticos que se sentem muito bem na pele. Essa mesma suavidade pode significar mais fibras à superfície propensas a emaranhar. Algumas misturas, como algodão-poliéster, criam bolinhas mais facilmente do que sintéticos puros. Saber do que são feitas as suas leggings ajuda a prever e gerir o pilling antes de este se instalar.
- Lave leggings e calções novos do avesso antes do primeiro uso para remover fibras soltas à superfície.
Como remover bolinhas existentes no tecido
Quando o pilling aparece, a forma mais eficaz de o remover é com um aparador de bolinhas (fabric shaver). Estes pequenos dispositivos removem suavemente o felpo sem danificar o tecido. Use um toque leve e passe o aparador sobre as áreas afetadas com movimentos curtos e uniformes. Depois, vire a peça do avesso e passe-a por água para remover quaisquer fragmentos de fibras soltas.
Se não tiver um aparador de bolinhas, um pente para camisolas ou mesmo uma lâmina de barbear limpa (usada com cuidado) funciona em superfícies planas. Para áreas delicadas com efeito scrunch, evite a lâmina e use uma pedra removedora de bolinhas ou um rolo adesivo com superfície ligeiramente aderente. Teste sempre teste primeiro numa costura interior ou bainha para garantir que o tecido não é danificado.

- Esvazie os bolsos e feche todos os fechos de correr antes de lavar para reduzir a fricção causada pelo ferragem.
Dicas de lavagem para impedir o pilling antes de começar
A forma como lava a sua roupa de ginásio tem um grande impacto no pilling. Vire as leggings e calções do avesso, feche quaisquer ganchos ou atilhos e coloque-os num saco de lavagem de malha. Use água fria num programa delicado com um detergente suave. Água quente e agitação intensa fazem com que as fibras se soltem e emaranhem, levando a mais pilling.
Evite o amaciador de roupa — ele reveste as fibras e pode, na verdade, aumentar a fricção ao longo do tempo. Em vez disso, use um detergente feito para roupa desportiva. O mais importante: seque as suas leggings e calções ao ar livre. O movimento de tambor da máquina de secar é uma das formas mais rápidas de criar pilling em tecidos sintéticos e misturas de algodão. Se precisar de usar a máquina de secar, escolha a temperatura mais baixa e retire as peças enquanto ainda estão ligeiramente húmidas.
- Separe a sua roupa de ginásio de ganga e peças com fechos de correr ou velcro na lavagem.
O que fazer quando o pilling não para
Se seguiu uma rotina de lavagem cuidadosa e as suas leggings ou calções continuam a criar muitas bolinhas, pode ser altura de olhar para o próprio tecido. Algumas misturas são simplesmente mais propensas ao pilling, independentemente dos cuidados. Quando o pilling afeta o aspeto ou o conforto da sua roupa, por exemplo quando o tecido começa a sentir-se áspero contra a pele, esse é o sinal para considerar uma opção diferente.
Procure roupa desportiva com tecidos de alta qualidade e malha apertada. Tecidos canelados (ribbed), como os usados na nossa Embrace Ribbed Legging, são concebidos para serem grossos e estruturados, o que os ajuda a resistir melhor ao pilling do que malhas mais soltas. Os detalhes scrunch podem criar bolinhas nas costuras, mas uma peça bem feita com costura plana (flatlock) será mais durável, como o Buttercream Tie Up Scrunch Bum Short. Preste atenção à composição do tecido na etiqueta e escolha opções concebidas para se manterem suaves.
- Se o pilling aparecer dentro de poucas lavagens apesar dos cuidados adequados, verifique o conteúdo do tecido e considere uma malha mais durável da próxima vez.
Diagnóstico de pilling: do sintoma à solução
- Sintoma: Pequenas bolinhas difusas aparecem na parte interior das coxas, costas ou laterais das suas leggings ou calções após algumas lavagens ou usos. Isto é fricção superficial normal, não um defeito.
- Causa provável: Fibras soltas no tecido emaranham-se sob fricção do movimento das pernas, lavagem e secagem. Tecidos misturados ou agitação mais intensa aumentam o efeito. Ajuste a sua rotina de lavagem primeiro.
- Ação corretiva: Use um aparador de bolinhas para remover as bolinhas, depois lave com programa delicado e água fria, do avesso num saco de malha, e seque ao ar livre. Evite amaciador de roupa. Isto resolve a maioria dos problemas de pilling.
- Pare / Considere outra opção: Se o pilling voltar rapidamente após cuidados adequados ou se o tecido se sentir áspero quando o usa, o tecido da peça provavelmente é demasiado solto para a sua rotina. Procure estilos mais grossos e de malha apertada, como leggings caneladas ou calções scrunch de alta qualidade.
Escolhas resistentes a pilling da Devoteewear
- Embrace Ribbed Legging: As nossas leggings caneladas de cintura alta e comprimento total Embrace vêm com atilhos para lhe dar controlo sobre o aperto da cintura. São suficientemente grossas para a manter quente e coberta quando está em movimento ou a descansar. Estas leggings à prova de agachamento abraçam o seu corpo mas permitem que se mova confortavelmente. O tecido canelado grosso e estruturado proporciona uma superfície mais lisa, menos propensa a fricção e pilling, para que as suas leggings mantenham um aspeto mais novo durante mais tempo.
- Buttercream Tie Up Scrunch Bum Short: Confeccionados com o nosso tecido best-seller Buttercream, estes calções Tie-Up Scrunch Bum proporcionam uma suavidade celestial que parece uma segunda pele. Apresentando uma cintura em V na frente que cria uma silhueta lisonjeira sem esforço, um design de rabo com efeito scrunch cria uma forma mais redonda e cheia. O tecido Buttercream macio sente-se muito bem mas é ainda assim durável; com os cuidados adequados, pode minimizar o pilling à volta dos detalhes scrunch e manter a silhueta lisonjeira.
O pilling nas suas leggings e calções de ginásio é irritante, mas geralmente é prevenível. Comece com uma rotina de lavagem delicada, remova o felpo existente com um aparador de bolinhas e preste atenção à qualidade do tecido quando comprar. Com estes hábitos, a sua roupa desportiva pode manter-se suave e confortável através de muitos mais treinos.



