Så avgör du din rätta storlek i aktiva kläder

Att hitta rätt passform i träningskläder kan vara skillnaden mellan ett bekvämt träningspass och ett som distraherar dig. Oavsett om du köper ditt första par leggings eller en ny sportbh är det viktigt att förstå hur du mäter för gymkläder. I den här guiden går vi igenom stegen för att bestämma din rätta storlek, så att du kan handla med självförtroende.

Vi vet att storlekar kan variera mellan olika märken, därför har vi sammanställt den här storleksguiden för träningskläder. Genom att ta några enkla mått kan du välja rätt storlek för din kropp och säkerställa att dina träningskläder sitter bra och presterar på topp.

Varför exakta mått spelar roll

Exakta mått är grunden för en bra passform. När dina träningskläder sitter rätt ger de rätt stöd, tillåter full rörelsefrihet och förhindrar skav eller obehag. Dåligt sittande kläder kan inte bara hämma din prestation utan också öka risken för skador.

Dessutom ökar välsittande träningskläder ditt självförtroende. Oavsett om du går till gymmet eller springer ärenden, ser kläder som sitter bra bättre ut och får dig att må bättre. Att ta några minuter för att mäta dig kan spara dig besväret med returer och byten.

• Mät alltid i underkläder eller åtsittande kläder för noggrannhet.
• Använd ett mjukt måttband och håll det åtsittande men inte stramt.

Så mäter du dina viktigaste kroppsdelar

För att bestämma din storlek i de flesta träningskläder behöver du tre viktiga mått: byst, midja och höfter. För byxor kan du också behöva innerbenslängd. Så här gör du varje mätning korrekt.

Byst: Mät runt den fylligaste delen av bröstet och håll måttbandet horisontellt. Midja: Mät runt den smalaste delen av midjan, vanligtvis strax ovanför naveln. Höfter: Mät runt den fylligaste delen av höfterna och stussen. Innerbenslängd: Mät från toppen av insidan av låret ner till fotknölen.

När du har dessa siffror, jämför dem med märkets storlekstabell. Kom ihåg att om du hamnar mellan två storlekar, överväg tyget och den tänkta användningen. Till exempel kan kompressiva tyger vara små i storleken, medan relaxed fit kan vara stora.

• För sportbh:ar, mät även under bysten, precis nedanför brösten.
• Håll fötterna ihop när du mäter höfterna för ett mer exakt resultat.

Förstå storlekstabeller och passforms-preferenser

Storlekstabeller är din bästa vän när du köper träningskläder online. De ger specifika mått för varje storlek, så att du kan matcha dina siffror till rätt storlek. Men varje märke är olika, så kontrollera alltid den specifika tabellen för produkten du är intresserad av.

Passforms-preferenser spelar också roll. Vissa föredrar en åtsittande, kompressiv passform för högintensiva träningspass, medan andra gillar en ledigare passform för vardagsbruk. Tänk på hur du planerar att använda plagget. Till exempel kan ett par leggings som All Day Heavyweight Sweatpant vara designade för komfort och en lösare passform, medan Buttercake Sports Bra är tänkt att vara stödjande och åtsittande.

När du är osäker, läs kundrecensioner för insikter om hur en produkt passar. Många shoppare nämner om ett plagg är normalstort, litet eller stort i storleken.

• Om du är mellan storlekar, bestäm utifrån din preferens: välj en mindre storlek för en tightare passform, en större för mer utrymme.
• Kolla tyginnehållet: material med spandex ger mer stretch och kan vara mer förlåtande.

Storlekstips för olika typer av träningskläder

Toppar och bh:ar: För sportbh:ar ska bandet sitta åtsittande men inte strama, och axelbanden ska inte skära in i axlarna. För toppar som Training Oversized T-Shirt eller Premium Bamboo Tank, överväg den avsedda passformen. En oversized t-shirt kan vara designad för att vara lös, medan en tanktop bör sitta närmare kroppen.

Byxor: För shorts som X-Series Short eller Ultra Light 6 Short, var uppmärksam på midjebandet och längden. För leggings och joggers, som the Ultimate Comfort Sweatpants, ska midjan sitta bekvämt utan att glappa, och längden ska vara lämplig för din längd.

Ytterplagg: När du väljer en hoodie eller tröja som Spice Sweater eller DEVOTEE CROPPED HOODIE, tänk på lagren. Om du planerar att bära den över andra kläder kan du behöva en större storlek.

• För högmidjade leggings, mät din midja vid den smalaste punkten och jämför med tabellens midjemått.
• För cropped-stilar, kontrollera längden för att säkerställa att den slutar där du vill.

Vanliga storleksmisstag att undvika

Ett vanligt misstag är att förlita sig på din vanliga klädstorlek. Träningskläder passar ofta annorlunda än vanliga kläder, så använd alltid mått. Ett annat misstag är att ignorera tyget. En bomullströja kan krympa, medan en polyesterblandning kanske inte gör det.

Glöm inte heller att ta hänsyn till stilen. Ett par scrunch bum-shorts kan ha en annan passform än traditionella shorts, så kolla produktbeskrivningen för specifika detaljer. Och om du är mellan storlekar, anta inte att du behöver gå upp eller ner—läs recensionerna och se vad andra med liknande mått har sagt.

• Mät dig alltid inför varje köp, eftersom din kropp kan förändras.
• Undvik att köpa träningskläder som är för tighta, eftersom det kan begränsa rörelsefriheten och orsaka obehag.

Att hitta rätt storlek i träningskläder behöver inte vara en gissningslek. Genom att ta exakta mått, förstå storlekstabeller och överväga dina passforms-preferenser kan du välja plagg som känns bra och presterar väl. Kom ihåg att kontrollera varje produkts specifika storlekstabell och läsa recensioner för ytterligare insikter. Med dessa tips är du redo att bygga en träningsgarderob som passar dig perfekt.